在2020年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
87 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1064 千卡
|
脂肪: 46.67克 | 蛋白质: 63.88克 | 碳水物: 102.19克.
早餐: Daun Singkong, Singkong Goreng, Bubur Ayam. 午餐: Bakwan, Tahu Susu, Tahu Kukus, Tahu Bakso, Perkedel Kentang, Perkedel Jagung, Pepaya, Semangka, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|