在2020年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.1 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1375 千卡
|
脂肪: 49.66克 | 蛋白质: 37.92克 | 碳水物: 191.38克.
早餐: Aldi Vollkorn Knäckebrot , Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Graubrot. 午餐: Low Carb Apfelkuchen. 晚餐: Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Banane, Äpfel, Haferflocken. 小食/其他: American Style Jumbo Erdnussflips, Weingummis. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|