在2020年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1499 千卡
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脂肪: 75.11克 | 蛋白质: 63.70克 | 碳水物: 149.92克.
早餐: Раф Кофе, Приготовленная Тыква, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Зерновой, Клуб Сыра Сыр Айвенго, Кофе с Молоком, Миндаль. 午餐: Творог 5%, Приготовленная Тыква, Печенье Мария, Ряженка, Сердце Куриное. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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