在2020年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.7 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 26.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1252 千卡
|
脂肪: 58.86克 | 蛋白质: 43.02克 | 碳水物: 151.28克.
早餐: Bakwan, Frisian Flag Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Bakwan, Tumis Buncis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Hatari Peanut Biscuit, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Ayam Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Silver Queen Milk Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|