在2020年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1324 千卡
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脂肪: 57.57克 | 蛋白质: 36.29克 | 碳水物: 172.89克.
早餐: Frisian Flag Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Ikan Lele, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 晚餐: Remia Mayonaisse, Carrefour Abon Sapi, Roti. 小食/其他: Hatari Peanut Biscuit, Nabati Hanzel, Good Day Tiramisu Bliss Coffee. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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