在2020年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 27.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1071 千卡
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脂肪: 53.84克 | 蛋白质: 49.78克 | 碳水物: 113.48克.
早餐: Pepaya, Gula Pasir, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Santan, Daun Singkong, Nasi Putih. 晚餐: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Santan, Daun Singkong, Nasi Putih. 小食/其他: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Alfamart Stik Keju. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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