在2020年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1726 千卡
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脂肪: 55.99克 | 蛋白质: 128.71克 | 碳水物: 174.30克.
早餐: Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Papo Seco. 午餐: Diospiro, Alpro Leite de Coco, Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido) . 晚餐: Continente Gelado de Morango, Banana, Borrego Assado, Arroz Branco (Médio, Cozido) . 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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