在2020年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1512 千卡
|
脂肪: 62.91克 | 蛋白质: 97.39克 | 碳水物: 141.99克.
早餐: Ол Лайт Батончик Абрикос, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Помидоры, Дары Океана Кета Слабосоленая, Окей Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Сердце Куриное, Кабачок, Булгур. 晚餐: Полевское Творог Деревенский 5%, Мёд, Першинский Сметана 15%. 小食/其他: Пятерочка Сливы, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|