在2020年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
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103.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1331 千卡
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脂肪: 66.64克 | 蛋白质: 74.08克 | 碳水物: 114.49克.
早餐: Água da Torneira, Café Expresso, Nobre Fiambre da Perna Extra, Omelete, Condi Gelatina Light, Canela. 午餐: Legumes Salteados, Gelado com Cobertura de Chocolate, Café Expresso, Peras, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Condi Gelatina Light, Gelados de Morango, Gelado com Cobertura de Chocolate, Sopa de Legumes. 小食/其他: Condi Gelatina Light, Olá Gelado Familiar Baunilha e Morango, Matinal Queijo Fresco Magro. 更多的......
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一个星期减少11.2 公斤
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