在2020年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
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92.5 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1803 千卡
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脂肪: 52.95克 | 蛋白质: 90.72克 | 碳水物: 243.26克.
早餐: Sugar, Tesco Wholemeal Bread, Flora Light, Black Tea, Boiled Egg. 午餐: Delphi Deli Three Bean Salad, Jacob's Cream Crackers. 晚餐: Slimming World Pasta Bolognese. 小食/其他: Tesco Bourbon Cream Biscuits, Tesco Nice Biscuits, Heinz Light Mayonnaise, Bramwells Tomato Ketchup, Carrots , Peanut Butter, Tesco Chocolate Spread, Tesco Wholemeal Bread, Tesco Sliced Fruit Loaf, Silver Spoon White Sugar, Coffee, Coffee, Sugar. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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