在2020年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
887 千卡
|
脂肪: 31.32克 | 蛋白质: 56.31克 | 碳水物: 96.43克.
早餐: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель. 午餐: Коломенское Лаваш Тандырный, Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки, Яблоко. 晚餐: Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Коломенское Лаваш Тандырный, Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|