在2020年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1703 千卡
|
脂肪: 61.89克 | 蛋白质: 115.77克 | 碳水物: 175.07克.
早餐: Голубика, Груша, ВкусВилл Молоко Рисовое, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. 午餐: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Красные Помидоры, Огурец, ВкусВилл Гречка Зелёная, Котлета Куриная. 晚餐: Мексиканская Смесь, ВкусВилл Хек Филе Порционное Замороженное. 小食/其他: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Вкусвилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Киви, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|