在2020年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
994 千卡
|
脂肪: 40.29克 | 蛋白质: 76.06克 | 碳水物: 85.32克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Булгур с Овощами, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. 午餐: Приготовленные Грибы, Карат Сливочный Сыр Violette, Куриное Филе Вареное, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Яблоко Зеленое, Пирожное Картошка. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|