aysnrdgnilgn的日记, 2020年10月21日

Kalori açığı bırakıyorum 2200 kaloriden tükettiğim 1800 ler bu şekilde kilonuzu koruyabilirsinz🌼

49.8 公斤 最近减少: 14 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

---

477 千卡

脂肪: 19.71克 | 蛋白质: 9.66克 | 碳水物: 65.05克.   早餐: Çay (Demlenmiş), Gözleme. 更多的......