在2020年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1744 千卡
|
脂肪: 73.89克 | 蛋白质: 84.05克 | 碳水物: 189.98克.
早餐: Останкино Сосиски Филейные, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо. 午餐: Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью, Борщ с Говядиной, Свинина Запеченая, Махеевъ Французская Горчица. 晚餐: KDV Батончик Нуга с Арахисом , Фруже Вишня Фружеле в Шоколаде, Салат Овощной, Голец. 小食/其他: Яблоко, Большемясов Колбаса Московская, Абрико Сироп Шиповника, Хурма, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|