在2010年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1612 千卡
|
脂肪: 56.65克 | 蛋白质: 102.03克 | 碳水物: 174.97克.
早餐: milk, quaker cereal bar strawberry. 午餐: Water, diet coke, swiss cheese, mustard, turkey oscar meyer, 100% wheat bread, chobani. 晚餐: ginger, broccoli, carrots, onion, lean beef, diet coke. 小食/其他: Red Wine Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Spinach, Chunky Medium Salsa, Tortilla Corn Chips, Nonfat Peach Greek Yogurt, string cheese, Baked Pita Chips, hummus. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|