在2020年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.5 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1945 千卡
|
脂肪: 64.44克 | 蛋白质: 142.70克 | 碳水物: 207.87克.
早餐: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Хлеб, Кофе, Яичница. 午餐: Макароны Отварные, Куриная Грудка. 晚餐: Макароны Отварные, Куриная Грудка. 小食/其他: Красное Яблоко, Магнит Хурма, Хлеб, Куриная Грудка, Банан, Магнит Хурма, Кедровые Орехи , Магнит Хурма. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|