在2020年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1899 千卡
|
脂肪: 67.52克 | 蛋白质: 119.00克 | 碳水物: 218.14克.
早餐: Избенка Творог Зернёный 4%. 午餐: Koska Cevizli Helva, ВкусВилл Рулет из Курицы «Нежный», ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Избенка Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Рассольник с Курицей. 晚餐: Metro Chef Crunchy Tortilla Chips, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Избенка Творог Зернёный 4%. 小食/其他: Пятерочка Нектарин , Koska Hazelnut-Findikli Lokum, Виктория Баклажаны Запечённые, SPAR Рагу Овощное , ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Мандарин, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|