在2020年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 58.34克 | 蛋白质: 88.96克 | 碳水物: 119.76克.
早餐: ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Жареное Яйцо. 午餐: Мандарины, Kinder Молочный Ломтик, Белый Город Молоко 2,5%, Свиная Корейка (Вырезка), Макароны Отварные. 晚餐: Яблоко, Billa Свиная Вырезка. 小食/其他: Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Белый Хлеб, Пятерочка Сливы. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|