study0323的日记, 2020年10月21日

57.9kgs

57.8 公斤最近减少: 10.1 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月21日:

1609 千卡

脂肪: 62.10克 | 蛋白质: 80.90克 | 碳水物: 108.55克. 早餐: 咖啡. 午餐: 無花果, 奇異果, 雞翼, 小白菜. 晚餐: 啤酒, 麥當勞 (McDonald's) 魚柳包, 熱奶咖啡, 有皮雞翼（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）. 更多的......

1581 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时和 9 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 16 小时和 51 分钟. 更多的......

一星期增加7.6 公斤

一位支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

study0323的体重历史

查看完整的历史记录

study0323的日记, 2020年10月21日

提交评论

study0323的体重历史