在2020年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1052 千卡
|
脂肪: 58.00克 | 蛋白质: 42.39克 | 碳水物: 91.37克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dijo Тортилья , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Омлет с Молоком. 小食/其他: Славянка Конфета Шоколадная, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|