在2020年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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51.5 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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874 千卡
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脂肪: 11.81克 | 蛋白质: 28.07克 | 碳水物: 169.69克.
早餐: Gula Merah, Sayur Campuran, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 午餐: Sambal Goreng, Telur, Tahu Kukus. 小食/其他: Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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