在2020年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.8 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1183 千卡
|
脂肪: 50.99克 | 蛋白质: 83.07克 | 碳水物: 96.88克.
早餐: Zespri Sungold Kiwi Fruits, Zespri Sungold Kiwi Fruits. 午餐: Zucchini, Hard-Boiled Egg, La tourangelle Avocado oil, White Rice, Chicken Thigh. 晚餐: Pork Loin (Country-Style Ribs) , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), La tourangelle Avocado oil, Steamed Fish, White Rice. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|