在2020年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
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57.9 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1125 千卡
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脂肪: 29.31克 | 蛋白质: 38.26克 | 碳水物: 182.74克.
早餐: Buah Pir, Sari Roti Roti Tawar Pandan. 午餐: Gula Pasir, Nasi Putih, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bayam Dimasak (dari Segar), Maya Chunks Tuna in Vegetable Oil, Telur Asin. 晚餐: Pisang, Telur Asin, Soyjoy Almond & Chocolate. 小食/其他: Ubi Ungu Rebus, Ubi Ungu Rebus. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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