生理期
|
45.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
636 千卡
|
脂肪: 12.84克 | 蛋白质: 54.16克 | 碳水物: 78.81克.
早餐: Boiled Egg, Fig, 林真香 特脆豬肉鬆, PB2 Powdered Peanut Butter, M&S Soft Flour Tortilla . 午餐: Generic Choy Sum, Shrimp, 特惠牌 Chicken Fillet, 地捫 (Del Monte) Whole Kernel Corn, Cherry Tomatoes, Kalbarri Organic tricolor quinoa. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|