在2020年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1474 千卡
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脂肪: 61.04克 | 蛋白质: 54.76克 | 碳水物: 177.67克.
早餐: Telur Dadar, Nasi Putih. 午餐: Sawi Putih, ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie, Ikan Bandeng Goreng. 晚餐: Indomie Rasa Soto Mie. 小食/其他: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat, Chiki Chiki Balls Rasa Keju. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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