在2020年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2055 千卡
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脂肪: 86.48克 | 蛋白质: 154.75克 | 碳水物: 165.50克.
午餐: Taeq Biscoito de Arroz Integral, Liv Up Arroz Negro, Liv Up Lentilha Mediterrânea, Liv Up Posta de Salmão Assado. 晚餐: Blessing Geleia de Figo, Sadia Mussarela, Castanhas de Caju, Danette Bebida Láctea, Ovo, Blessing Geleia de Figo, Sadia Mussarela, Philadelphia Cream Cheese Original, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. 小食/其他: Uvas-Passas (sem Sementes), Batata Assada, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Natural, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g), Liv Up Frango com Crosta de Castanha de Caju. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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