在2020年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.7 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1448 千卡
|
脂肪: 69.65克 | 蛋白质: 101.55克 | 碳水物: 110.44克.
早餐: Авокадо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Fresh Сыр Сулугуни, Желтый Сладкий Перец, Авида Сливки 10%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Помидоры, Яйцо. 午餐: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Хурма, Heinz Соус Сладкий Чили, 4 Сезона Бамия, Окей Говядина Духовая. 晚餐: Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит Коммунарка, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авида Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Fresh Сыр Сулугуни, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|