|
الحمد لله
بالرغم ان مفيش نزول على الميزان بس فى فرق فى المقاسات😌
|
65 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
323 千卡
|
脂肪: 29.03克 | 蛋白质: 13.03克 | 碳水物: 2.75克.
早餐: زيت الزيتون, السمن (العادي, 80% دهون مع الملح, علبة), الزيتون (صغير- كبير جدا), البصل الأخضر الصغير الحجم, بيضة. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
انتي ماشيه صح 👍🏻👍🏻ان شاء الله وبتخسري من دهون الجسم برافو عليكي 👏 👏
2020年10月20日 会员：: Om habiba2020
|
2020年10月20日 会员：: Ahmednegm692
|
|
|