在2020年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2059 千卡
|
脂肪: 78.54克 | 蛋白质: 112.77克 | 碳水物: 212.05克.
早餐: Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. 午餐: Ростик'c - KFC Баскет Фри, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Новый, Ростик'c - KFC Боксмастер Острый. 晚餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. 小食/其他: Fit Kit Печенье Макарон Клубника-Йогурт, Heinz Кетчуп Томатный, Три Корочки Сухарики. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|