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Gastonx的日记, 2013年08月29日

在2013年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
123 公斤 最近减少: 5.7 公斤.    还有: 28 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年08月29日:
1520 千卡 脂肪: 89.79克 | 蛋白质: 77.32克 | 碳水物: 97.70克.   早餐: Rosamonte Mate Cocido, Hojalmar Bizcochos Dulces de Hojaldre. 午餐: Good Mark Hamburguesa Tradicional, Arvejas. 晚餐: Peras, Bistec. 小食/其他: Palta, Ensalada de Verduras Mixtas, Hojalmar Bizcochos Dulces de Hojaldre. 更多的......
3577 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 9 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤



     
 

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