在2020年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1784 千卡
|
脂肪: 80.13克 | 蛋白质: 95.22克 | 碳水物: 190.12克.
早餐: Мандарины, Арбуз, СПК Сосиски Баварские, Real Caps Рыбий Жир. 午餐: Капустный Салат, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Гречка Вареная. 晚餐: Арбуз, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Fish House Горбуша Натуральная, Real Caps Рыбий Жир. 小食/其他: Орехи Кешью, Kultlab Протеиновый Батончик Тирамису, Мандарины, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|