在2010年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1540 千卡
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脂肪: 60.51克 | 蛋白质: 66.90克 | 碳水物: 155.73克.
早餐: Stone Ground 12-Grain Club Bread, 100% Natural Smooth Peanut Butter. 午餐: Tomato Sauce with Chili, 100% Durum Wheat Semolina. 晚餐: Cos or Romaine Lettuce, White Table Wine, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). 小食/其他: Toblerone Minis. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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