在2020年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1281 千卡
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脂肪: 37.34克 | 蛋白质: 94.51克 | 碳水物: 144.42克.
早餐: Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Fresco, Panqueca de Avena. 午餐: Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas), Arroz Blanco, Garbanzos. 小食/其他: Jugo Verde, BiotechUSA Iso Whey Zero, Cambur. 更多的......
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稳定体重
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