在2020年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
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59.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1369 千卡
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脂肪: 34.95克 | 蛋白质: 27.50克 | 碳水物: 250.35克.
早餐: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Песочное Печенье, Joyco Драже Панда, Сыр Тильзитер, Увелка Гречка Вареная, Помидоры, Морковь, Яшкино Леденцы с Соком. 晚餐: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс . 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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