在2020年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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90.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2426 千卡
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脂肪: 70.49克 | 蛋白质: 147.08克 | 碳水物: 304.89克.
早餐: Café, Sadia Mussarela, Hortifruti Manga Tommy, Yoki Amendoim, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral. 午餐: Feijão Preto Cozido, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Caju, Club Life To Go Fricassê de Frango, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Integralmedica Whey 100% Pure, Quaker Aveia em Flocos , Nutrella Bisnaguinha Cenoura e Mandioquinha, Romanha Mini Pizza, Paleta Mexicana. 小食/其他: Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido), Itambé Leite em Pó Integral, Fricassê de Frango. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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