在2020年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.8 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1537 千卡
|
脂肪: 61.79克 | 蛋白质: 71.41克 | 碳水物: 179.23克.
早餐: Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Гренки Домашние, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. 午餐: Пряник, Помидоры, Омлет или Яичница с Колбасой. 晚餐: Помидоры, Картошка Вареная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Сырники Домашние, Яблоко Желтое, Леовит Кофе Капуччино для Похудения. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|