在2020年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1689 千卡
|
脂肪: 84.02克 | 蛋白质: 78.23克 | 碳水物: 162.69克.
早餐: Пятерочка Банан, Nutiva Кокосовый Сахар, Молоко, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Каша Овсяная. 午餐: Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Пятерочка Авокадо, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком и Сахаром, Сало, Му-Му Суп Сырный. 晚餐: Кольраби, Творог 5%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сметана 15%, Дайкон, Скумбрия. 小食/其他: Просто Мёд , Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|