在2020年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 27.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1994 千卡
|
脂肪: 100.52克 | 蛋白质: 86.52克 | 碳水物: 178.58克.
早餐: Ого Отруби Пшеничные, Ого Отруби Ржаные, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. 午餐: Арбуз, Мореслав Килька Балтийская Обжаренная в Томатном Соусе, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский. 晚餐: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Юбилейное Печенье Традиционное , Астория Соус Сырный, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. 小食/其他: Milky Way Minis. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|