在2020年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2189 千卡
|
脂肪: 103.63克 | 蛋白质: 93.69克 | 碳水物: 296.37克.
早餐: Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Дружба, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Каждый День Цветочный Мед, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Творожная Запеканка с Изюмом, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Карат Сливочный Сыр Violette. 午餐: Велком Грудинка Домашняя, Волков Котлеты из Индейки, Хлеб Бородинский, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Майонез, Веселый Молочник Сметана 15%, Булгур (Вареный). 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Мираторг Котлета из Индейки, Булгур (Вареный), Голден Яблоко . 小食/其他: СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный, СОЛНЕЧНОЕ ВАРЕНЬЕ ГРУШЁВОЕ. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|