在2020年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2215 千卡
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脂肪: 61.65克 | 蛋白质: 151.63克 | 碳水物: 251.63克.
早餐: Milbona Skyr Drink senza Grassi Arancia con Vaniglia, Arance, Centrale del Latte di Roma Latte Scremato. 午餐: Lazzaroni Zerole, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Milbona Skyr Fragola, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Rio Mare Tonno al Naturale, De Cecco Pasta Integrale. 晚餐: Carne di Vitello, Findus Minestrone Tradizione. 小食/其他: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Galbusera Buoni per Tutti con Semi di Canapa e Lenticchie Soffiate, Galbusera Riso Su Riso Leggeri e Croccanti con Cereali Riso e Mele. 更多的......
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稳定体重
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