在2020年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
653 千卡
|
脂肪: 16.71克 | 蛋白质: 46.37克 | 碳水物: 82.03克.
早餐: Steel Power Казеин, Коломенское Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Авокадо Хаас, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая. 晚餐: Mixbar Соломка с Солью, Простоквашино Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|