在2020年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1169 千卡
|
脂肪: 56.26克 | 蛋白质: 111.75克 | 碳水物: 59.76克.
早餐: Parmalat Молоко 1,8%, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg. 午餐: Пестравка Молоко 2,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Myprotein Omega 3, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авокадо Авокадо, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. 晚餐: Океан Вкуса Кальмар Филе Очищенный, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Пестравка Сыр Полутвёрдый Легкий /Пестравка/, Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|