在2020年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1930 千卡
|
脂肪: 112.70克 | 蛋白质: 76.93克 | 碳水物: 159.20克.
早餐: Яичница, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Хлеб, Кофе, Сосиска. 午餐: Гречка Отварная, Сосиска. 晚餐: Galbani Сыр Буррата, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Помидоры. 小食/其他: Kovis Мини Маффины, Банан, Яблоко Желтое, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|