在2020年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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87.6 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1872 千卡
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脂肪: 73.54克 | 蛋白质: 104.95克 | 碳水物: 193.04克.
早餐: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. 午餐: Gut & Günstig Corned Beef, Wasa Proteine (15,5g), Kaufland Maasdamer Light, Kaffee. 晚餐: Nordholmer Gabel Rollmöpse, Kabanossi, Laugenstange, Semmel. 小食/其他: Twix Twix, Balisto Muesli-Mix, Pink Lady Äpfel, Corny Free Joghurt. 更多的......
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一星期增加25.9 公斤
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