在2020年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 26.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1019 千卡
|
脂肪: 42.89克 | 蛋白质: 41.38克 | 碳水物: 120.59克.
早餐: Кофе, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. 午餐: Говядина с Овощами, Рис Отварной. 晚餐: Суп-Пюре из Тыквы. 小食/其他: Карбонат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яблоко, Нектарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Озерский Сувенир Шоколад 97,7%, Сыр Российский. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|