|
ураааа! первые результаты спустя 4 дня
|
74.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1156 千卡
|
脂肪: 28.16克 | 蛋白质: 47.30克 | 碳水物: 54.99克.
午餐: Кофе с Молоком и Сахаром. 晚餐: Просекко, Pringles Чипсы, Салат Овощной с Маслом, Соус Барбекю, Сливочно Сырный Соус, Запеченный Картофель, Сибас, Говяжий Стейк (Только Постный), Рыбный Суп, Икра Красная, Картофельный Салат, Салат Цезарь с Семгой. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|