在2020年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 36.6 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1378 千卡
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脂肪: 51.50克 | 蛋白质: 49.00克 | 碳水物: 199.35克.
早餐: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Blueberries , Oatmeal, White Rice, Harris Teeter Blueberries, Bananas . 午餐: Bananas , Apples , Wegmans Broccoli Slaw. 晚餐: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Butternut Winter Squash , Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Cooked Spinach (from Fresh), Cauliflower , Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) . 更多的......
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一个星期减少7.6 公斤
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