menstruasi mengada ngada. 😭
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70.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1296 千卡
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脂肪: 34.38克 | 蛋白质: 66.40克 | 碳水物: 188.05克.
早餐: Madu, Roti, Gloria Abon Ayam. 午餐: Sambal Goreng, Ikan Tuna, Nasi Putih, Sayur Asem. 晚餐: KFC Fish Fillet, Sayur Asem. 小食/其他: Keju Jenis Cheddar atau Amerika, Jeruk. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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