在2020年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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91.6 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2014 千卡
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脂肪: 71.96克 | 蛋白质: 119.71克 | 碳水物: 224.81克.
早餐: Kirkland Signature Parmesan Bagel, Torani Caramel Syrup, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Cream (Half & Half), Scrambled Egg (Whole, Cooked). 午餐: Kerrygold Salted Butter, Kirkland Signature Parmesan Bagel, breakfast smoothie. 晚餐: Chicken Adobo, White Rice (Long-Grain, Cooked). 小食/其他: Haribo Gummy Bears, Honey. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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